Чому потрібно вживати цибулю? Бо вона багата на антиоксиданти. Одна середня цибулина містить близько 44 калорій та забезпечує 20% щоденної потреби у вітаміні С, крім того, вона містить вітамін В6, фолієву кислоту, калій та марганець.

Біла, жовта, червона та зелена – корисні всі варіанти. Вчені вважають, що в Давньому Єгипті цибулі поклонялися – її форма та концентричні кола символізували вічність. А в середні століття цибулю використовували для оплати товарів і послуг. Цибуля просто наповнена антиоксидантами – десятками різних

Сіль - найнебезпечніша для серця і судин

Данні оприлюднили лікарі лабораторії артеріальної гіпертонії. Вчені, що представляють лабораторію артеріальної гіпертонії ГУ «РНПЦ Кардіологія», заявили про те, що з усіх продуктів в раціоні на серце і судини людини найбільш згубно впливає сіль. Для зниження ризиків виникнення хвороб серця наукові